В последние годы ухудшение экологической обстановки, появление различных новых болезней все больше заставляют людей обращаться за помощью к врачам. Конечно, уровень медицины значительно возрос, лечение больных происходит значительно эффективнее. Но лечение происходит путем применения фармакологических средств, и это, естественно, оказывает побочное влияние на организм человека. Как добиться улучшения, укрепления здоровья, не применяя различных медицинских препаратов? Об одном из таких методов я и хочу рассказать. Этот метод называется физической культурой.